Träning i nya Skuruhallen
På onsdagar tränar vi i nya Skuruhallen som är jättestor. Vi gillar att träna där för att vi har utrymme att få till bra spel och kan göra många roliga övningar.
Idag lånade vi ut en stund av vår träningstid till F99-laget. De ville prova på att spela i stor hall, för de ska åka på cup i helgen. Under tiden körde vi tuff fysträning.
F99 som lånade lite av vår träningstid i stora hallen.
Vi tränade fys. Kast ovanför huvudet är väldigt svårt när man är fnittrig.
De flesta av oss orkar göra några riktiga armhävningar utan att sätta i knäna.
Plankan, eller Skurubron som vi kallar den :)
Lååånga utfallssteg...
...och korta steg på rullande fot.
En kort fruktstund med lite vila...
...och lite spel mot korgen.
Sedan är man på extra gott humör.
/åsa
Kommentarer
Trackback
